How to Combine a Full House with Personal Fulfillment

Lately, more and more women have been coming to me after hitting burnout in family life. The issue feels especially sharp when there are two, three, or more young children, and no one to help.

You're a mom, wife, friend, and teacher, 24/7. In the evening you're doing homework with the kids while also thinking about what to cook tomorrow, what to buy, who needs to be driven where, and what's still left undone.

And at some point the question isn't how to get it all done anymore — it's literally how to survive at this pace, and where to find the energy for it.

And yet somewhere alongside all that sits another question: where am I in all of this? My wishes, my growth, my interests, my own fulfillment?

> "Balance between home and personal fulfillment. While a woman has traditionally been responsible for the home and children, she is also expected to take part in economic life — running her own business, for instance. At the same time, it's important not to suppress her own personality for the sake of keeping the peace."

Nicely put, and true, wouldn't you say?

When your husband works all day and can only help in the evening. Or when his part in running the household is minimal, and his main role is to provide for the family financially.

Where is a woman supposed to find the strength for herself, on top of everything else?

Not with a new schedule. Not with another time-management course. Not even with trying to squeeze a few extra hours of productivity into the day.

It's worth starting with a question instead:

"Where am I right now?"

What am I feeling?
How worn out am I?
How empty do I feel?
What in my life today works for me, and what doesn't?

And the hardest part — accepting the exact point you're at right now.

A happy marriage or a not-so-happy one, having children or not — none of that on its own resolves our inner struggles. So much of it starts inside us.

Hashem made us whole, but of course the experience of the family we grew up in shapes us too.

If there's still a

И вот здесь мы приходим к теме сепарации.

Казалось бы, где сепарация от родителей, а где энергия женщины в собственной семье?

Но для меня эти вещи напрямую связаны.

Важно завершить отношения из позиции «я — ребёнок» и постепенно перейти в позицию «я — взрослая».

Это не значит перестать любить родителей, отказаться от них или отдалиться. Речь о внутреннем взрослении — о способности самой принимать решения и брать ответственность за свою жизнь.

Когда этот процесс происходит, вместе с ответственностью постепенно приходят власть над своей жизнью и чувство собственного достоинства.

И здесь мы наконец возвращаемся к вопросу энергии.

Когда я нахожусь во взрослой позиции, моя энергия перестаёт постоянно утекать вовне.

Я начинаю собирать её внутри и могу сама решать, куда её направить.

Сколько — детям?
Сколько — работе?
А сколько мне необходимо оставить себе?

Постепенно появляется тот самый баланс: сколько отдаёшь — столько и получаешь.

Потому что если я сама нахожусь в сильном дефиците и из этого состояния занимаюсь домом, детьми, отношениями, я продолжаю расходовать то, чего у меня и так практически нет.

И тогда даже самые любимые люди и обычные домашние дела начинают восприниматься как ещё один источник нагрузки.

Не отдавать последнее, а жить из наполненности.

Появляется ресурс.

И тогда энергия может идти и в семью, и в детей, и в отношения, и в собственную реализацию.

Это не означает, что женщина вдруг перестанет уставать, что дома всё станет идеально, а в сутках волшебным образом появится 30 часов.

Но меняется точка, из которой она живёт.

Не из постоянного дефицита, а из большей внутренней наполненности.

И тогда вопрос «семья или я?» постепенно может смениться другим:

«Как мне выстроить жизнь, в которой есть место и моей семье, и мне самой?»

Потому что личная реализация женщины не обязательно противоречит дому — так же, как и любовь к семье не требует полного отказа от собственной личности.

Наша задача — не раствориться в одной роли.

Мы можем быть мамами. Жёнами. Дочерьми. Профессионалами. Подругами. Женщинами со своими талантами, желаниями и мечтами.

И искать тот баланс, который подходит именно нашей семье и именно нам.

Потому что в наших базовых настройках от Всевышнего уже заложено многое из того, что необходимо нам для этого пути.

Ведь каждая из нас — Бат Мелех. Дочь Царя.